קורס יסודות ההתמקדות

נתחיל בשאלת השאלות - מה זו התמקדות?

התמקדות היא דרך הקשבה עמוקה ופנימית לתחושות הגוף ולרבדים החבויים בתוכנו.
באמצעות ההתמקדות אפשר לקבל מידע חדש על הנושא או המצב שאיתו אנחנו מתמודדים, ליצור קשר עם המצפן הפנימי שלנו ולהציף מעלה דרכים סמויות שיאפשרו לנו לפעול בכיוון חיובי לשינוי.

האם אחד או יותר מהמשפטים הבאים נשמע לכם מוכר?

"יש לי תחושה ש..."
"הבטן שלי מתכווצת לי כש..."
"הנושא הזה כבד ויש לי מועקה בחזה"
"זה לא יושב לי טוב בגרון..."
"אין לי אוויר, עמוס לי בראש..."
"נפלה עלי עייפות פתאומית משום מקום..."
"רק המחשבה על כך ממלאת אותי..."

תאריכים חדשים!
מתחילים ב-26 בנובמבר

בדיוק על זה מדברת ההתמקדות

למעשה, מדובר על כלי לקבלת החלטות נכונות יותר, בקלות רבה יותר.
זוהי דרך מעשית להתמודדות עם לחצים ועומסים, היא עוזרת להבין ולדייק את מה שחשוב לנו, 
ומשמשת כלי לזיהוי פוטנציאל אישי ומקצועי.

אשמח לשמוע פרטים נוספים

בעולם העמוס ורווי הרעשים בו אנחנו חיים, ההתמקדות מאפשרת לנו
לנטרל את "ההפרעות" החיצוניות,
ללמוד כיצד לפרש את התחושות שלנו

ולהפוך אותן למורה הדרך בכל שאלה בחיינו.

 

גישת ללמוד לעוף - יצירתיות כחלק מאורח החיים

גישת ללמוד לעוף פותחה על-ידי רונה שפריר, לאורך עשור, בתהליך ממושך של חקירה, לאחר עבודה ומפגשים עם אנשים רבים שחוו קושי להתמודד עם מימוש בפועל של רעיונותיהם. 

מטרת הגישה לתת לכל אחד את האפשרות לפעול מתוך חיבור לתחושת משמעות אישית.

ללמוד לעוף מציעה כלים וכיוונים שמאפשרים להיכנס לתוך מערכת ההפעלה היצירתית שלנו, לזהות כיווני פעולה מחוברים רגשית, ולאפשר תנועה מסונכרנת, יעילה ומחדשת.

במסגרת הקורס תועבר על-ידי רונה סדנה של יום שלם שתעסוק בשאלה: איך למצוא ולזהות את המקום היחודי לנו בתוך עולם של מותגים וקלישאות, וכיצד להתחבר לתנועה יצירתית אותנטית.

מטרות הקורס

  • הכרות עם יסודות שיטת ההתמקדות

  • קבלת כלים מעשיים להתמודדות עם שאלות אישיות ומקצועיות

  • פיתוח יכולת הקשבה עמוקה לעצמנו ולאחרים

  • הקניית דרכים להתמודדות עם ביקורת עצמית וחיצונית

  • שילוב טכניקות התמקדותיות בחיי היומיום

  • חיבור לתפיסה היצירתית שעוזרת לקדם רעיונות, יוזמות ופוטנציאלים בכל תחומי החיים

התמקדות בגישה היצירתית

בגישה זו, שפותחה על ידי רונה שפריר, נשתמש בטכניקת ההתמקדות על-מנת להיפגש עם נושאים כמו: קידום רעיונות חדשים, חיבור אמיתי לתשוקה היצירתית שלנו והבנה כיצד התהליך מתחבר למציאות הקונקרטית של עשייה ופעולה בעולם האמיתי.

 

במסגרת הקורס תועבר על-ידי רונה סדנה של יום שלם שתעסוק בשאלה: איך למצוא ולזהות את המקום היחודי לנו בתוך עולם של מותגים וקלישאות, וכיצד להתחבר לתנועה יצירתית אותנטית.

מי אנחנו?

אייל ברש - לאחר 25 שנה בתפקידי שיווק ומכירה בתחום ההיי-טק בחברות בינלאומיות, פנה ללימודי התמקדות, תזונה ופרמקצ'ר. מנחה התמקדות ומאמן לאורח חיים בריא, מוסמך התמקדות אצל רונה שפריר מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות בניו-יורק, מוסמך קורס לתזונה אינטגרטיבית בניו-יורק ובוגר קורס מתכנני פרמקצ'ר.

 

עומר יפמן - בימאי, תסריטאי ועורך קולנוע דוקומנטרי ועלילתי מזה כחמש עשרה שנים. עבד בפרויקטים של קולנוע חברתי עם בני נוער בסיכון בכל רחבי הארץ ומביים סרטים ליס, הוט ורשות השידור ומחבר היום את לימודי התמקדות עם כלים בתחומי תהליכי היצירה. מוסמך קורס התמקדות אצל רונה שפריר, ומזה כשנתיים מלווה תהליכים התמקדותיים.

בין החומרים אותם נלמד במהלך הקורס:

  • מיומנויות בסיס של התמקדות

  • הקשבת עומק לעצמנו ולאחרים

  • יכולת זיהוי ועבודה עם תחושות גוף (התחושה המורגשת)

  • איך ניתן להפחית עומסים ולחצים

  • איך לזהות מה משפיע עלינו ומהו הכיוון האישי שלנו

  • יישום טכניקת הקשבה התמקדותית והבנת השפה ההתמקדותית

  • עבודה עם חלקים בנו וביקורת עצמית

  • נוכחות התמקדותית במרחב הפנימי ובמרחב המשותף

  • כלים לשימוש ביצירתיות בכל תחומי החיים

הקורס מתנהל במרחב של חקירה עצמית.

 כל משתתף עובד באופן אישי (ולא חשוף) עם החומרים האישיים שלו,

ולומד להשתמש בכלי ההתמקדות והיצירתיות כדי לגלות עוד ועוד
אפשרויות שלא היו גלויות קודם לכן

 

למי מתאים הקורס?

התמקדות מתאימה בעצם לכל אחד שרוצה ליצור שינוי עבור עצמו ועבור סביבתו.
לאנשים שמחפשים כיוון מקצועי חדש, לקראת מיזם חדש או מרגישים תקועים בפרויקט קיים, מחפשים דרך אפקטיבית להתמודדות עם כאבים פיזיים ורגשיים, רוצים להיטיב את מערכות היחסים בחייהם וכמובן מטפלים ומאמנים מכל תחום שרוצים לרכוש כלי טיפולי רב עצמה המשתלב היטב עם כלי טיפול אחרים.

הקורס משלב לימודים, תרגולים מונחים, עבודה אישית,

התנסות בהתמקדות אישית "אחד על אחד"

וחוברת הדרכה למתמקדים

 

ליווי ותמיכה לאורך כל הקורס

הקורס בהנחיית אייל ברש ועומר יפמן, מנחי התמקדות מוסמכים, בעלי ניסיון בתמיכה ובליווי קורסים בהתמקדות ותהליכים התמקדותיים.


את הקורס תלווה רונה שפריר, ממובילות תחום ההתמקדות בישראל, קואורדינייטור מורשית להסמכת מנחים מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות, ניו, יורק. מייסדת FOCUSING-TEAM חברת יעוץ וניהול פרויקטים בגישת ההתמקדות, הפועלת באירגונים ומערכות ציבוריות.

כמה, איפה ומתי?

עלות הקורס לכל 12 המפגשים - 4,200 ₪

מחיר הרשמה מוקדמת - 3,600 ₪ לנרשמים עד ה-20 בנובמבר 2019

המחירים כוללים מע"מ.

ניתן לשלם ב-3 תשלומים באמצעות כרטיס אשראי

דמי רישום 600 ₪ (שיקוזזו מעלות הקורס)

פרטים נוספים והרשמה

לפרטים נוספים והרשמה ניתן לפנות אלינו:

אייל ברש

נייד: 054-999-0001

דוא"ל: eyal@barash.co.il

whatsapp_PNG10.png

עומר יפמן

נייד: 050-688-1095

דוא"ל: papric@gmail.com

whatsapp_PNG10.png

אשמח לשמוע פרטים נוספים

 

תאריכי המפגשים

12 מפגשים שבועיים בימי רביעי בבוקר (09:30-13:00) החל מה-27 בנובמבר 2019 (לא כולל חופשת חנוכה).
מפגשי הקורס ייערכו במתחם "קסם-המגע" בבית לחם הגלילית.

במהלך הקורס תועבר גם סדנת-יום - "ללמוד לעוף", שתערך יום שלם.
הסדנה, בהנחיית רונה שפריר ובהשתתפות תלמידים נוספים מרחבי הארץ, תעסוק בתהליכי התמקדות בהקשר של חשיבה יצירתית. הסדנה תתקיים באזור פרדס חנה-כרכור, מיקום סופי יקבע בהמשך.

מפגש 4

יום ד' 18/12/2019

מפגש 3

יום ד' 11/12/2019

מפגש 7

יום ד' 22/01/2020

מפגש 11

יום ד' 19/02/2020

סדנת ללמוד לעוף

יום ד' 15/01/2019

מפגש 10

יום ד' 12/02/2020

מפגש 2

יום ד' 04/12/2019

מפגש 1

יום ד' 27/11/2019

מפגש 6

יום ד' 08/01/2020

מפגש 5

יום ד' 01/01/2020

מפגש 9

יום ד' 05/02/2020

מפגש 8

יום ד' 29/01/2020

מפגש 12

יום ד' 26/02/2020

סילבוס

קצת על המקום

הקורס יתקיים במתחם "קסם המגע", במושב בית לחם הגלילית.

סטודיו ההדרכות של "קסם המגע" ממוקם בינות לבוסתן המתחם ומהווה בין השאר מקום השראה, התכנסות למפגשים, סדנאות וקורסים באווירה פסטורלית ורגועה.

waze_PNG33.png

אשמח לשמוע פרטים נוספים